ATLETICA06/10/2022

Atletica, Vallortigara: "Tengo tutto sotto controllo con un diario"

L'azuzrra del salto in alto ha parlato ai canali ufficiali della Fidal

Sport Today

Elena Vallortigara, bronzo ai Mondiali di Atletica di Eugene, si è raccontata ai canali Fidal.

L'azzurra del salto in alto si è soffermata sul diario in cui scrive tutto: "È vero che tengo un quaderno, è un mio diario - racconta - per me è importante scrivere nero su bianco, mi aiuta a ripercorrere certe fasi che ho vissuto, momenti belli o periodi di down. Scrivo di tutto, su questo diario. Dove sono, quando mi alleno, cosa faccio. Così capisco e inquadro meglio. Tengo tutto sotto controllo".

E poi sulla gara del Mondiale: "1,98 alla prima, 2,00 alla prima, 2,02 sfiorato: finalmente mi sono sentita completa, ho capitalizzato tutto quello che avevo fatto fino a quel momento. E quando succede con questa naturalezza è qualcosa di bello, avverti un senso di appagamento. Quando vivi per questo, riuscire finalmente a raggiungere l’obiettivo è meraviglioso”.